Catégories

Votre blog

Ce blog est également le votre. N'hésitez pas à m'envoyer vos articles, photos, vidéos, résultats...

Pour cela, deux adresses: ici ou par msn .

Recommander

Cliquez ici pour recommander ce blog

Syndication

  • Flux RSS des articles

Site exclusivement dédié à la Nage avec Palme(s) de compétition. Photos, vidéos, résultats, matériel, technique de nage... Il y en aura pour tout le monde.


Le site est doté d'un FORUM ! Venez y discuter!

Le site vous plaît ? Inscrivez vous vite à la newsletter ! Ca se passe à droite ==>
Jeudi 6 décembre 2007
FFESSM-New.gifLe programme des procahins championnats de France sénior a été dévoilé il y a peu.  Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il va changer les habitudes des nageurs. En effet, il y aura 3 changements principaux par rapport aux précédentes éditions:


  • Les sessions de l'après-midi sont décalée au soir
  • La bi-palme est introduite au programme
  • Les épreuves longues distances se dérouleront à la suite des épreuves piscines
Ainsi, voici le programme:

  • Echauffement pour les clubs le mercredi à partir de 16h
  • Echauffements du matin de 8h à 9h30
  • Echauffements du soir de 18h45 à 19h45
Jeudi matin : 1500 SF - 50 AP - 200 BI - 200 SF
Jeudi soir : Finale 50 AP - 1500 SF*  - Finale 200 SF

Vendredi matin : 800 SF - 100 BI - 100 SF - 400 IS - 4x200 SF
Vendredi soir: 800 SF*  - Finale 100 SF - 400 IS* - 4x200 SF*

Samedi matin: 100 IS - 400 SF - 50 BI - 50 SF - 800 IS - 4x100 SF - 20 Km
Samedi soir: Finale 50 SF - 400 SF* - Finale 100 IS - 800 IS* - 4x100 SF*

Dimanche matin: 6 Km

* : Série la plus rapide


Débat sur ces nouveautés: ICI
ti_bug_fck
par Cyril publié dans : La NAP en France
ajouter un commentaire commentaires (0)   
Retour à l'accueil

Calendrier

Décembre 2008
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
<< < > >>

Lien mort?

Un lien mort? Contactez moi!
 
Blog : Sport sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus